夏の薄毛対策！日焼けと帽子の蒸れ、どっちが悪い？？
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日焼けすると薄毛に、帽子を被ると蒸れてしまう
こんにちは。今日はご質問の多いこの話。一年を通してお客様からご質問いただくのが、日焼けと蒸れの葛藤。
日焼けすると頭皮は固くなり髪に良くないっていうし、かと言って帽子を被ると蒸れて汗だくになってしまい、それもまた髪に良くない。
どうしたらいいの？？ そんな日焼けと蒸れ、1年通しての紫外線対策についてお伝えしていきます。
目次
１ 髪が育つために大事なことは何か？
２ 頭皮を焼いてもダメ、帽子は蒸れる！どうすればいいの？
３ 頭皮用の日焼け止めスプレーって大丈夫？
４ 毛髪診断士 私がお勧めする紫外線対策
５ 夏の薄毛対策動画
１；髪が育つために一番大事なこと
まず、髪を育てるために一番大切なことは何だと思いますか？
それは髪のごはん。私たちの体と同じで、髪は育つために栄養を必要とします。ではその栄養はどこから吸収されるのでしょうか？
日焼けと髪を作る毛乳頭の関係
髪の栄養は毛細血管から吸収されます。もっと細かく言うと、毛乳頭細胞が周辺を走る毛細血管から栄養を吸収し活動します。ところが日焼けをしてしまうと、毛母細胞や毛包幹細胞を損傷させる恐れがあります。髪を作る元の部分がやられてしまっては大変です。なので紫外線から頭皮を守る必要があるというわけです。Aozoraでは日焼けについては、口が酸っぱくなるくらいお客様に帽子や日傘をお勧めしています。ご来店時にもチェックしていますよ（笑）
２；帽子は蒸れる、これは薄毛に良くないのでは？
でも、帽子を被ると通気が悪く頭は蒸れますね。それはいいのでしょうか？
答えはNO！実はそれもダメなんです。通気が悪い分、皮脂や汗は頭皮に詰まります。その際は、出た汗や皮脂をコーティングしてしまわないシャンプーやコンディショナー選びが大事です。それさえできれば、蒸れても大丈夫！日焼け対策を優先して徹底することが出来ます。
スーパースカルプシャンプーであれば、その点は安心ですが、他商品の場合はポイントとして、シャンプーやコンディショナーをした後【２分以上は流す】これを必ずおこなうことがおススメです。
３；頭皮用の日焼け止めスプレーってどうなの？
これも非常に良くいただく質問です。個人的な意見ですが、これは実際につけてこられたお客様の頭皮をマイクロスコープで何度か確認したことがあります。毛の根元にびっしり張り付いていました、これは頭皮に詰まるのでおススメできません。なら、どうすればいいの？ということで、次に私が何年もお勧めしている紫外線対策をお話しします。
４；頭皮だけでなく顔や体にもお勧めの紫外線対策
頭皮と日焼けについて、ご理解いただけましたか？ 頭皮に良くない日焼け、夏に気をつけられる方は多いのですが、少し涼しくなると気が緩んでしまいます。
でもこちらを見てみてください。紫外線は３６５日で続けています。
私のヘビロテ紫外線対策必須アイテム
何か、若者が書いたタイトルみたいですが、もう何度もブログに書いたり動画でもお伝えしていますが、私の紫外線対策の一番のおススメはこちらです。
【ヘリオケア】
美容皮膚科の看護師さんに教えてもらったのがもう７~８年前。それからもうずっとヘビーユーザーです。最初買ったとき、その色にギョッとなったのですが、なんでも天然由来成分とのことで安心して飲んでいます。
これ本当に良く効きます。
私がお客さまにもこれをお勧めするのは、教えてくださった方がめちゃくちゃ信頼置ける人だったこと。そして自分自身の実感からなんです。ハワイに行った際に向こうで毎日ヘリオケア飲んでいたんです。焼けたくない３０分前に飲むと効果は４時間。
もう本当に、日焼け知らずだったんです。
ところが！最終日の午後だけ唯一飲み忘れてしまった。そうしたらなんと、太ももが真っ赤っかに日焼けしてしまったんです。
それまでの日が、どれだけこのヘリオケアに守られていたかがよくわかり、それからというものずっとお世話になっています。
毎日飲むと費用がかさむので、例えば一日外にいる日や、長く運転するときなどに必ず飲むようにしています。お客様は、ゴルフや海水浴、冬はスキーに行く際も、頭皮やお顔を守るために飲まれています。もう日焼け止めは飲む時代ですね。
衝撃の事実！その日傘は大丈夫？
さて。ヘリオケアの話はさておき、日傘！これが今年知った衝撃の事実。日傘のUVカット効果って２年ぐらいなのだそうです。ご存知でしたか？お客様が教えてくださったんです。何やって？？ もうびっくり。私なんて、何年前の日傘使っていたことか。なので慌てて買いなおしました。
そんな日傘ですが、先日テレビで美のカリスマでもある郷ひろみさんが、日傘を紹介されていたんです。サンバリア１００。UVカット率１００%。初めて知りました。さすがですね。
そして余談ですが、そのサンバリアシリーズで、こんなのを見つけました。残念過ぎるーーーーーーーーーー 。サンバイザーとは、、、
普通のがあったら、欲しいなぁ。
髪が薄くなっている部分は特にダイレクトに直下型に日焼けします。紫外線対策は３６５日。必ず守り、大切な髪を守ってくださいね。
最後に、夏の薄毛対策について動画で話をさせて頂いていますので、どうぞご覧になってみてくださいね。
５；夏の薄毛対策まとめ！美髪薄毛対策専門Aozora
